お腹に配慮したいとき、原材料表示のどこを見る？
「原材料表示って、どこを見ればいいの？」
「なんとなく良さそうで選んでしまっている」
お腹がデリケートな子のフード選びでは、 原材料表示をチェックすることが大切と言われますが、 実際には見方が分かりにくいですよね。
この記事では、 お腹に配慮したいときに見るべきポイントを、 やさしく解説します。
まずは体質タイプをチェック
30秒チェック原材料表示で見ておきたいポイント
1．主なたんぱく源
最初に書かれている原材料は使用量が多い傾向があります。 たんぱく源が何かを確認することが大切です。
2．脂質バランス
脂質が高すぎるとお腹に影響が出る場合があります。
3．原材料の数
シンプルな方が体質に合うか判断しやすくなります。
4．添加物
必要以上に多い場合は注意して見てみましょう。
まとめ
原材料表示を見ることで、 フード選びのヒントが見えてきます。
