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秋こそストレスフリーダイエット!

秋こそストレスフリーダイエット!

秋は、「天高く馬肥ゆる秋」、「食欲の秋」といわれますよね~。
人間も、パートナーも、哺乳動物は、秋は冬に備えて栄養を体に溜め、体に栄養を蓄積して寒い冬に備える本能があります。
しかし家の中で暮らすパートナーは、自然界で暮らす野生動物とは異なり、この時期に脂肪をつけてしまうのは禁物。
秋のお腹が空いて良く食べる時期こそ、たくさん食べてもしっかりウエイトコントロールできるストレスフリーのダイエット食で食欲の秋を乗り切りましょう。

パートナーにも「食欲の秋」はあります

パートナーも哺乳動物なので、秋に食欲が増すのは自然な行為です。
秋にたくさん食べて、皮下脂肪を増やし、寒い冬に備えることは自然の摂理ですので、パートナーは本能的に食欲が増します。
この時期に通年を通して同じ量の食事では不満足だったり、ストレスを抱えてしまったりします。

秋にはフードの量を増やしてあげることが好ましい!

秋はパートナーにとって、寒い冬を乗り切るための体脂肪と体力をつけるために自然と食欲が増します。
フード量でいえば、春から夏にかけては脂肪がつきすぎると暑い夏を乗り切れなくなるので食事量が自然と減り、秋冬は食欲が増すのが普通です。
また、秋冬になると、自然とパートナーの運動量は増え、代謝も上がり、熱量をたくさん必要としますので、食事量を増やしてあげる必要があります。

秋こそ寒天でかさましダイエット

ダイエットが必要なパートナーにも、秋の食欲旺盛な自然児にも、寒天を使った食事でボリューム満点、しかもヘルシーな食事を与えていただけます。

寒天にはこんな作用もあります

パートナーが必要とする必須栄養素がバランスよく含まれ、自然素材と寒天(天然の天草)のみを使用しております。
アガー(ゲル化剤=増粘多糖類)やゼラチン(動物性油脂)などを使用せず、添加物を取り入れたくないパートナーやアレルギー体質のパートナー、および肥満を気にするパートナーにも、安心して与えていただけます。

寒天の体に与えるいい影響

血圧を下げる

食物繊維が、血圧の上昇を抑えたというデータは、動物実験でも人間に対するものでも幾つか出ています。
食物繊維には、特に血圧降下作用、コレステロール低下作用があることが明らかになっています。

大腸がんを予防する

食物繊維は腸内菌、特に善玉ビフィズス菌を増殖しやすくする働きもあります。
ビフィズス菌は、腸内で悪玉菌の増殖を抑えたり、有害物が吸収されるのを防いでくれます。

肥満を防ぐ

食物繊維そのものはノーカロリーですから、いくら食べても太り過ぎの心配はありません。
しかも、食物繊維には吸水力があり水分を吸うとかさが増えますので、 少量でも満腹感が得られます。

コレステロールを低下させる

実験で「寒天」などの水溶性多糖類には悪玉コレステロールを減らし、善玉の降下を抑制する効果のあることがわかりました。

血糖値を下げる

食物繊維を多くとるようにすると、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。
そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになるわけです。

さあ、寒天を利用して食欲の秋をヘルシーに乗り切ろう~!

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